Manfaat Minum Air Hangat
Membantu Pencernaan
Minum air hangat juga bisa membantu menenangkan dan mengkatifkan saluran pencernaan.
Air memang merupakan pelumas bagi sistem pencernaan kita. Air berfungsi menghidrasi sistem pencernaan sehingga pencernaan jadi lancar.
Air hangat di pencernaan juga membantu melarutkan dan membawa makanan yang sempat sulit dicerna.
Meredakan Saluran Pernapasan yang Tersumbat
Suhu hangat dari air hangat menciptakan uap air. Ketika kita menarik napas sebelum minum air hangat dari cangkir, ini bisa membantu meredakan hidung tersumbat.
Bagi seseorang yang memiliki kondisi sinusitis, minum air hangat ini bisa membantu meredakan bagian sinus yang tersumbat.
Di bagian leher dan tubuh bagian atas juga ada selaput lendir, minum air hangat bisa membantu menghangatkan bagian itu dan menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.
Melancarkan Sulit Buang Air Besar
Air hangat memang bisa membantu melancarkan pencernaan. Nah, konstipasi atau sulit buang air besar juga bisa diredakan dengan air hangat.
Kotoran sulit keluar dari tubuh saat seseorang mengalami konstipasi.
Nah, minum air hangat secara rutin bisa membantu mencegah konstipasi terjadi dan bisa membantu melancarkan pencernaan saat konstipasi terjadi.