2. ObesitasObesitas menjadi penyakit akibat gula yang bisa menjadi memicu berbagai penyakit kronis lainnya.
Makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan mengandung banyak kalori. Semakin banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, semakin banyak pula kalori yang kita konsumsi.
Gula mematikan sistem kendali selera makan seseorang. Sehingga biasanya kita kesulitan untuk mengontrol kebiasaan makanan manis.
Akhirnya tanpa disadari kalori yang dikonsumsi bisa melebihi batas normal dan menyebabkan kita memiliki berat badan berlebih atau obesitas.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Waspada, Inilah 4 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak Drastis!