3. Menurunkan Kolesterol
Selain bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, pare juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol, nih.
Pare membantu untuk menurunkan kadar kolesterol total, yaitu kolesterol jahat dan juga trigliserida.
Nah, kadar kolesterol yang tinggi ini berbahaya bagi tubuh dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Sebabnya, kadar kolesterol bisa menyebabkan adanya timbunan lemak di arteri atau pembuluh darah, yang membuat jantung bekerja lebih keras saat memompa darah sehingga meningkatkan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Kesalahan Menyimpan Cabai Bisa Bikin Cabai Cepat Busuk, Coba Simpan Cabai dengan Cara Ini
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pare termasuk buah yang rendah akan kalori, tapi tinggi serat. Nah, selain baik untuk pencernaan, serat pada pare ini juga punya manfaat lain.
Manfaat lain ini adalah untuk membantu menurunkan berat badan.
Serat akan lambat dicerna oleh tubuh, yang menyebabkan tubuh akan merasa kenyang lebih lama, sehingga menekan rasa ingin makan.
Selain itu, pare juga akan meningkatkan pembakaran lemak, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Agar pare tidak terasa pahit saat diolah, ketahui cara tepat untuk menghilangkan rasa pahit pada pare, yuk! Ketahui caranya di artikel berikut ini, ya!
Baca Juga: Ini Dia Penyebab Rasa Pahit Buah Pare dan Cara Menghilangkannya
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com