2. Menurunkan Tekanan Darah
Tubuh yang kekurangan asupan kalsium dan magnesium ternyata bisa memicu tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko dari penyakit jantung yang berbahaya bagi tubuh, teman-teman.
Nah, dengan minum air mineral, maka bisa menambah jumlah kalsium dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh
Oleh karena itu, mengonsumsi air mineral bisa membantu menyeimbangkan tekanan darah kita.
3. Membantu Mengatasi Sembelit
Sembelit adalah kondisi tubuh yang mengalami kesulitan untuk buang air besar (BAB) karena terdapat feses yang keras di dalam usus.
Air mineral yang kaya akan kandungan magnesium bisa membantu mencegah sembelit.
Selain itu, mengonsumsi air mineral juga bisa membantu seseorang mengatasi sembelit.
Menurut penelitian, magnesium mampu menarik air ke usus dan membuat otot-otot usus rileks.
Kondisi ini membuat feses menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan, sehingga tidak menyebabkan sembelit.
(Penulis: Rahwiku Mahanani, Tyas Wening)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com