Bobo.id - Tidur adalah salah satu cara agar tubuh kita bisa beristirahat dan mengisi ulang energi untuk beraktvitas.
Karena itulah saat mendapat tidur yang cukup, kita akan bangun dengan tubuh yang segar dan juga bersemangat.
Baca Juga: Sering Dialami Banyak Orang, Ternyata Ini Penyebab Leher Terasa Sakit saat Bangun Tidur!
Sebaliknya, kurang tidur bisa menyebabkan kita mengantuk, lemas, atau bahkan pusing saat beraktivitas.
Ada berbagai gangguan tidur yang bisa membuat kita tidak mendapat tidur yang cukup.
Salah satu yang paling sering adalah mimpi terjatuh yang membuat kita tersentak dan terbangun. Siapa yang sering mengalaminya?
Sebenarnya apa penyebab kondisi ini bisa terjadi, ya? Cari tahu penjelasannya, yuk!
Baca Juga: 5 Hidangan Mi Paling Populer di Negara-Negara Asia, Jepang Hingga Korea Selatan