Halusinasi Hipnagogik
Dilansir dari The Journal, halusinasi hipnagogik adalah ketika otot tubuh kita berkedut secara tidak sadar dan tidak diinginkan.
Biasanya terjadi ketika otot kita sudah rileks untuk tertidur, tapi otak kita masih aktif dan tidak bisa mengimbangi otot kita untuk ikutan terlelap dan rileks.
Alhasil, otak malah mengirimkan sinyal bahaya ke seluruh tubuh, biar kita tidak bisa tertidur dan bisa waspada.
Walaupun tidak diketahui secara pasti apa penyebab terjadinya halusinasi hipnagogik pada manusia, tapi dikutip dari Healthline, 4 hal ini bisa jadi penyebabnya.
Apa saja? Ayo cari tahu!
Baca Juga: Gunakan 6 Bahan Alami Ini untuk Mengusir Kecoak dari Rumah! Salah Satunya Daun Salam
1. Terlalu lelah
Ketika terlalu lelah, entah secara pikiran atau tubuh, biasanya otak akan masih tetap berjalan sebagai efek karena belum bisa berhenti dari pekerjaan yang baru saja kita lakukan.
Alhasil, otak akan 'membangunkan' kita dengan cara halusinasi hipnagogik, nih.
Ini juga bisa berarti rasa lelah yang kita rasakan sudah kelewat batas dan bisa meyebabkan jatuh sakit.
Jadi sebisa mungkin kita harus rileks dan ambil waktu untuk istirahat yang cukup.