6. Konsumsi Teh Secukupnya
Sebenarnya teh punya manfaat untuk kesehatan, selama tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Beberapa penelitian telah membuktikan, konsumsi teh dalam batas wajar ternyata bantu turunkan risiko dan cegah diabetes, lo.
Salah satu yang bisa kita coba adalah teh hijau, yang mengandung molekul antioksidan unik yang bisa menurunkan gula darah, serta meningkatkan kepekaan sel tubuh terhadap insulin.
(Penulis: Elizabeth Nada)
Baca Juga: Inilah Cara Membedakan Biografi dan Autobiografi, Soal Belajar dari Rumah TVRI untuk SMP
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com