Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mencoba kacang almond?
Kacang almond merupakan salah satu camilan yang sehat dan aman dikonsumsi pasien diabetes, lo.
Kira-kira, mengapa almond baik dikonsumsi pasien diabetes, ya?
Kita cari tahu berbagai manfaat lain mengonsumsi kacang almond, yuk! Kacang ini juga baik untuk jantung dan mencegah kanker, lo.
Manfaat Kacang Almond untuk Diabetes
Bersumber dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa almond bisa membantu menurunkan gula darah dan hormon insulin yang naik setelah makan.
Almond juga mengandung magnesium yang tinggi. Nah, magnesium ini bisa menjadi asupan gizi yang baik untuk menurunkan risiko seseorang mengalami diabetes tipe 2.
Pasien diabetes juga banyak yang mengalami kekurangan magnesium di tubuh, terutama yang kesulitan mengatur kadar gula darah.
Nah, kacang almond bisa membantu memenuhi asupan magnesium untuk pasien diabetes.