Bobo.id - Melakukan olahraga basket dan minum susu jadi cara yang sering dilakukan untuk menambah tinggi badan kita.
Sebabnya, olahraga basket dengan gerakan melompat terus menerus bisa memicu pertumbuhan di tulang.
Sedangkan minum susu bisa menambah kadar kalsium di tulang yang juga memicu tulang agar dapat tumbuh dengan baik.
Nah, selain minum susu, ada berbagi makanan dan minuman lain yang juga bisa membantu menambah tinggi badan anak-anak.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menjalanankan Pola Hidup Sehat? Ini Panduannya Menurut Pedoman Gizi Seimbang
Tinggi badan seseorang memang lebih besar dipengaruhi oleh faktor genetik yang diturunkan dari orang tuanya.
Namun makanan yang dikonsumsi juga bisa memengaruhi tinggi badan kita, terutama anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan.
Selain itu, makanan ini bisa membantu memperkuat tulang dan sendi.
Makanan dan minuman apa saja yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan, ya?