3. Hindari Makan Terlalu BanyakPorsi makan juga bisa berpengaruh pada tubuh kita. Hal itu karena makan terlalu banyak bisa membuat kita kekenyangan dan mengantuk.
Kenapa begitu?
Ternyata untuk mencerna semua makanan itu, tubuh membutuhkan lebih banyak energi. Hal ini bisa membuat tubuh merasa lelah dan cepat ngantuk.
4. Cukupi Kebutuhan Air PutihJangan lupa untuk minum air putih setelah selesai makan.
Air putih membantu untuk menghidrasi tubuh, sehingga kita terhindar dari kelelahan, sulit fokus, dan ngantuk.
Hal itu karena semua organ dalam tubuh membutuhkan air untuk bisa bekerja dengan baik.
Baca Juga: Cara Menghitung Luas Persegi, Persegi Panjang, dan Jajar Genjang
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com