Bobo.id - Setiap hari kita butuh makan untuk memberi energi dan nutrisi pada tubuh kita agar bisa lancar beraktivitas seharian.
Dimulai dengan sarapan di pagi hari, makan siang, dan terakhir makan malam. Namun tak jarang juga ada yang suka ngemil di sela-sela waktu makan.
Untuk mengetahui kapan kita butuh makan, biasanya kita akan merasakan lapar. Itu merupakan alarm alami yang berasal dari tubuh kita.
Baca Juga: Sering Merasa Ngantuk Setelah Makan? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Tujuan makan salah satunya memang untuk memberi energi, tapi pernahkah kamu justru mengantuk setelah makan?
Mungkin banyak orang yang sering mengalami hal seperti ini. Terutama setelah makan siang, sehingga membuat kita berat untuk melanjutkan aktivitas lainnya.
Namun teman-teman tak perlu khawatir, karena Bobo punya tips untuk menghindari atau menghilangkan rasa kantuk sehabis makan.
Seperti apa caranya? Ayo kita cari tahu bersama!