Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan spesifik, seperti tes darah atau urin, jika kelelahan yang kita alami karena kondisi medis serius.
Selain itu, kelelahan juga bisa kita atasi dengan memperbaiki gaya hidup seperti berikut:
- Minum cukup cairan agar tetap terhidrasi
- Praktikkan kebiasaan makan yang sehat
- Berolahraga secara teratur
- Tidur yang cukup
- Jangan lupa istirahat di sela-sela belajar atau mengerjakan tugas
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini, Iveta Rahmalia)
Baca Juga: Seperti Tubuh, Apakah Otak Juga Bisa Merasa Kelelahan? #AkuBacaAkuTahu
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com