Hindari Makanan Pedas dan Asam Hingga Melindungi Mulut, Lakukan Cara Ini untuk Hindari Sariawan

By Tyas Wening, Kamis, 29 Oktober 2020 | 14:00 WIB
Sariawan. (Pixels)

Hindari Makanan yang Bisa Menyebabkan Iritasi

Makanan adalah penyebab lain terjadinya sariawan yang mengganggu di mulut.

Ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan iritasi di mulut dan menjadi penyebab munculnya sariawan.

Agar tidak mengalami sariawan, maka sebaiknya hindari makanan pedas dan asam.

Dua jenis makanan ini bisa menyebabkan iritasi pada lapisan selaput lendir pada mulut dan menjadi penyebab peradangan.

Kalau terjadi iritasi, maka akhirnya hal ini menyebabkan sariawan di mulut.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Membawa Manfaat Tak Terduga untuk Pencernaan, Sering Konsumsi?

Konsumsi Makanan Sehat

Selain baik untuk tubuh, konsumsi makanan sehat dan bernutrisi tinggi juga bisa menjadi cara untuk mencegah timbulnya sariawan di mulut.

Makanan sehat dan bernutrisi yang bisa mencegah terjadinya sariawan misalnya seperti makanan mengandung vitamin C, vitamin B, dan seng.

Dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, maka akan melindungi tubuh dari peradangan.