2. Melancarkan Pencernaan
Air hangat bisa berperan sebagai pelicin dalam sistem pencernaan kita. Karena itu, air hangat bisa melancarkan pencernaan.
Organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu mengeluarkan sampah dengan lebih cepat seiring dengan mengalirnya air hangat melalui perut dan usus.
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi teman-teman yang ingin menurunkan berat badan karena punya berat badan berlebih, air hangat bisa jadi salah satu solusi, lo.
Minum air hangat bisa membantu meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Dengan air hangat, tubuh kita bisa menurunkan suhu dan meningkatkan metabolisme.
4. Meredakan Hidung Tersumbat
Tahukah teman-teman? Uap hangat dari air panas bisa membantu melegakan sakit kepala karena hidung tersumbat.
Air hangat bisa melegakan hidung tersumbat karena membawa efek hangat pada tubuh dan meredakan tenggorokan.
Baca Juga: Bisa Bikin Lemas, 4 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Olahraga Lari