Baca Juga: Ada yang Olahraga Sebelum Sarapan, Ada yang Olahraga Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik?
2. Mencegah Pusing Setelah Olahraga
Saat berolahraga berat, darah banyak mengalir ke kaki.
Sehingga jika seseorang tiba-tiba berhenti berolahraga tanpa melakukan pendinginan, ini bisa membuatnya merasa pusing.
Sebabnya, jantung yang awalnya berdetak cepat tiba-tiba melambat dan darah terkumpul di bawah dan menyebabkan pusing.
Jadi, jangan lupa lakukan pendinginan setelah berolahraga, ya, teman-teman.
Baca Juga: Stop Olahraga Lari Pakai Jaket! Bukannya Sehat, Justru Bisa Jadi Berbahaya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com