Sakit Kepala Setelah Makan? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Termasuk Kadar Gula Darah yang Rendah

2. Kadar Gula Darah yang Rendah

Meski sudah makan, kadar gula darah dalam tubuh tetap bisa rendah, lo, teman-teman, yang bisa menyebabkan sakit kepala.

Gula darah rendah atau hipoglikemia merupakan kondisi saat kadar gula darah dalam tubuh menurun dengan tiba-tiba.

Hal ini dsiebabkan karena pankreas yang menghasilkan terlalu banyak insulin dalam tubuh, yang bertugas untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Baca Juga: 6 Macam Perubahan Wujud Benda dan Contohnya: Mencair, Membeku, Menyublim, Menguap, Mengembun, dan Mengkristal

Kalau insulin dalam tubuh terlalu banyak jumlahnya, maka hal ini akan menyebabkan tubuh kekurangan glukosa.

Akibatnya, selain tubuh menjadi lemas, kita juga akan mengalami sakit kepala karena kadar gula darah dalam tubuh yang rendah.

Agar tidak mengalami kondisi hipoglikemia yang menyebabkan sakit kepala, maka batasi konsumsi makanan tinggi gula atau karbohidrat berlebih.

Baca Juga: Kurang Tidur dan 3 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Proses Metabolisme Tubuh Jadi Lambat, Apa Saja?