Kurang Tidur dan 3 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Proses Metabolisme Tubuh Jadi Lambat, Apa Saja?

By Tyas Wening, Senin, 7 Desember 2020 | 17:26 WIB
Tidur yang cukup memengaruhi metabolisme tubuh (Girl photo created by pvproductions / Freepik)

Bobo.id - Setiap proses pada tubuh tentu memiliki fungsi tertentu pada tubuh.

Salah satunya adalah proses metabolisme yang terjadi pada tubuh manusia.

Proses metabolisme penting terjadi pada tubuh, karena dengan laju metabolisme, maka akan menentukan seberapa cepat tubuh bisa membakar kalori.

Semakin baik proses metabolisme yang terjadi pada tubuh, maka ini artinya tidak ada penumpukan lemak yang terjadi.

Inilah sebabnya, proses metabolisme yang baik menandakan kalau seseorang memiliki tubuh yang sehat.

Namun ada beberapa kebiasaan yang akan memengaruhi proses metabolisme menjadi lambat, teman-teman.

Baca Juga: Kesehatan Penting untuk Tubuh Kita, Ketahui 4 Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Tubuh