2. Sikat Gigi dengan Soda Kue
Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, itulah sebabnya bahan ini populer dalam pasta gigi yang suka kita pakai.
Soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang bisa membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.
Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulut kita, lo. Hal itulah yang mencegah bakteri tumbuh.
Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi kita dalam semalam, tetapi kita bisa lihat perubahan warna gigi kita setelah beberapa waktu, teman-teman.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Lebih lanjut, sebuah tinjauan dari lima studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.
Untuk menggunakan cara ini, buatlah pasta dengan mencampur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air. Kemudian sikatlah gigi dengan pasta tersebut. Kita bisa melakukan ini beberapa kali per minggu.