Bobo.id - Gigi kuning bisa membuat sebagian orang kurang percaya diri. Bagaimana tidak? Saat tersenyum gigi kuning kita akan terlihat.
Kita bisa mencoba berbagai cara untuk mengembalikan warna gigi yang putih dan bersih. Salah satunya adalah dengan menggunakan bahan alami.
Bagaimana caranya? Yuk, simak 4 bahan alami yang bisa bantu atasi gigi kuning!
Baca Juga: Langsung Sikat Gigi Setelah Sarapan? Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Gigi, Ini Penjelasannya
1. Jangan Meremehkan Sikat Gigi dan Flossing
Beberapa perubahan warna gigi muncul secara alami seiring bertambahnya usia, sebagian besar juga disebabkan oleh penumpukan plak.
Menyikat gigi secara teratur dan flossing bisa membantu gigi kita tetap putih, mengurangi bakteri di mulut, dan mencegah penumpukan plak, lo.
Flossing adalah salah satu cara membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang atau dental floss.
Gosoklah gigi dengan menggunakan pasta gigi. Setelah itu lakukanlah flossing.
Flosing membantu kita menghilangkan bakteri yang menyebabkan plak, lo.
membersihkan gigi secara teratur juga bisa membantu gigi kita tetap bersih dan putih.
2. Sikat Gigi dengan Soda Kue
Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, itulah sebabnya bahan ini populer dalam pasta gigi yang suka kita pakai.
Soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang bisa membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi.
Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulut kita, lo. Hal itulah yang mencegah bakteri tumbuh.
Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi kita dalam semalam, tetapi kita bisa lihat perubahan warna gigi kita setelah beberapa waktu, teman-teman.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Lebih lanjut, sebuah tinjauan dari lima studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.
Untuk menggunakan cara ini, buatlah pasta dengan mencampur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air. Kemudian sikatlah gigi dengan pasta tersebut. Kita bisa melakukan ini beberapa kali per minggu.
3. Gunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut kita, lo.
Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya untuk membunuh bakteri.
Sayangnya, belum ada penelitian yang menunjukkan efek menyikat gigi dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi yang mengandung peroksida.
Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan, lo.
Studi lain menemukan bahwa menyikat dengan pasta gigi yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari bisa membuat gigi lebih putih sebanyak 62 persen dalam enam minggu.
Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida.
Salah satu cara aman menggunakan hidrogen peroksida adalah menjadikannya sebagai obat kumur sebelum kita menyikat gigi.
Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan baking soda untuk membuat pasta gigi.
Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue, kemudiam gosoklah gigi dengan lembut menggunakan pasta tersebut.
Batasi penggunaan pasta buatan sendiri ini beberapa kali dalam seminggu, karena jika terlalu sering bisa mengikis enamel gigi kita, lo.
Baca Juga: 10 Penyebab Bau Mulut, Bisa Karena Penyakit Gusi sampai Kanker
4. Gunakan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.
Asam asetat, yang merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel, efektif membunuh bakteri.
Sifat antibakteri cuka adalah yang membuatnya berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi kita.
Satu studi yang dilakukan pada gigi sapi menemukan bahwa cuka sari apel memang memiliki efek pemutihan pada gigi.
Namun, peneliti juga menemukan kalau cuka apel bisa mengikis gigi.
Yap, asam asetat dalam cuka berpotensi mengikis enamel pada gigi kita. Karena alasan ini, kita sebaiknya tidak menggunakan cuka sari apel setiap hari.
Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, encerkan dengan air dan kocok di mulut selama beberapa menit. Pastikan untuk membilas mulut dengan air putih sesudahnya, ya!
Baca Juga: Benarkah Tidak Boleh Menyimpan Sikat Gigi di Kamar Mandi? Ini Penjelasannya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com