Bobo.id - Dalam melakukan gerak olahraga, kita harus melakukannya dengan teknik atau cara yang tepat.
Teknik yang tepat dalam melakukan gerak olahraga akan mengurangi risiko tubuh mengalami cedera.
Sama seperti saat kita melakukan olahraga jalan cepat, teman-teman.
Meski kelihatannya olahraga ini dapat dilakukan dengan sederhana, ada teknik dasar dan cara tepat untuk melakukan olahraga jalan cepat.
Ketahui teknik dasar melakukan olahraga jalan cepat berikut ini!
Baca Juga: Ternyata, Jalan Cepat Juga Punya Manfaat Baik untuk Tubuh Kita