Dari keduanya, sebenarnya lebih berbahaya yang mana, ya, kelebihan berat badan atau obesitas?
Wah, jawabannya ternyata tidak keduanya, nih, teman-teman.
Obesitas dan kelebihan berat badan punya efek yang buruk bagi kesehatan tubuh kita, lo.
Penumpukan lemak yang terjadi dalam tubuh bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, kanker, maupun penyakit jantung.
Baca Juga: Daya Ingat Jadi Lebih Tajam dengan Lakukan 6 Cara Mudah Ini, Salah Satunya Makan Cokelat!
Bagaimana Menetapkan Berat Badan yang Ideal?
Pada definisi overweight, dikatakan kalau kondisi ini adalah di mana seseorang punya berat badan melebihi berat normal atau ideal.
Namun ternyata setiap negara dan kebudayaan punya standar BB normal yang berbeda-beda.
Nah, agar ada standar yang mengatur mengenai BB normal ini, maka Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organisation (WHO) dari PBB menetapkan standar yang digunakan untuk menghitung apakah seseorang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.