Tidak Selalu Bikin Gemuk, 8 Makanan Berlemak Ini Malah Bantu Turunkan Berat Badan

Bobo.id - Anak-anak seperti kita terkadang masih sulit untuk mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Apalagi dengan banyaknya yang percaya kalau makan banyak bisa membantu pertumbuhan kita lebih optimal.

Baca Juga: Saat Makan Malam Tiba, Hindari 5 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Mengalami Berbagai Masalah Kesehatan

Karena itulah tak sedikit anak-anak yang mengalami kelebihan berat badan dan diharuskan untuk melakukan diet dalam pengawasan.

Makanan berlemak biasanya sangat dihindari oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.

Namun, delapan makanan berlemak ini justru bisa bantu menurunkan berat badan, lo. Apa saja? Ayo cari tahu!

1. Daging dari Sapi yang Diberi Makan Rumput

Perlu diketahui bahwa daging dari sapi yang diberi makan rumput mengandung banyak lemak omega-6 atau CLA (asam linoleat terkonjugasi).

Sebuah penelitian asal Skandinavia menyebutkan bahwa CLA bisa melawan lemak dalam tubuh.

Selain itu, daging dari sapi yang diberi makan rumput memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari daging sapi lainnya.

Baca Juga: BERITA POPULER: Manfaat Rutin Minum Kunyit dan Air Hangat Hingga Asal-usul Nama Benua Asia

PROMOTED CONTENT