Pisang yang Sudah Berbintik Hitam Sering Dibuang, Padahal Sebenarnya Punya Manfaat Penting! Salah Satunya Melawan Sel Kanker

Sumber Energi

Baik pisang yang kuning maupun yang sudah berbintik hitam, sama-sama bisa menjadi sumber energi bagi tubuh kita.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa, makan dua buah pisang sebelum olahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Pisang yang berwarna lebih banyak mengandung gula alami, yakni sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

Baca Juga: 4 Resep Hidangan Tradisional dari Pisang, Ada Es Pisang Ijo dan Cantik Manis Cokelat Pisang

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Melawan Sel-Sel Kanker

Seperti yang sudah dijelaskan di awal tadi, pisang yang berbintik hitam mengandung zat Tumor Necrosis Factor (TNF) yang mampu melawan sel abnormal, termasuk sel-sel kanker.

Mencegah Anemia

Pisang yang berbintik hitam mengandung lebih banyak zat besi. Karena itu, makan pisang berbintik hitam secara teratur dapat mencegah anemia.