Bobo.id - Perut buncit adalah salah satu tanda orang mengalami kegemukan. Meski begitu, perut buncit juga bisa dialami oleh orang yang berbadan kurus.
Yang jelas, perut buncit menandakan kondisi kesehatan yang buruk.
Perut buncit bisa disebabkan oleh berbagai kebiasaan buruk. Contohnya pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan kurang tidur.
Karena bisa berdampak buruk, kita perlu mencegah atau mengatasi perut buncit.
Salah satunya bisa menggunakan tanaman herbal. Apa saja? Yuk, cari tahu!
Berikut daftar tanaman herbal untuk atasi perut buncit:
1. Jati Belanda (Guazuma ulmifolia)
Rebusan daun jati dapat menghambat enzim lipase pankreas sehingga penyerapan trigliserida (lemak darah) dalam usus jadi terganggu.
Selain itu, daun jati belanda juga mengandung musilago yang dapat mengembang dalam lambung sehingga menekan selera makan.
2. Daun Kemuning (Murraya paniculata)
Seperti daun jati belanda, daun kemuning juga memiliki aktivitas menghambat enzim lipase pankreas.
Selain itu daun kemuning juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pembakaran timbunan lemak dalam tubuh.
3. Daun tempuyung (Sonchus arvensis)
Daun tempuyung memiliki kandungan senyawa tannin yang dapat menghambat penyerapan makanan dan dapat mengatasi masalah kegemukan.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Hal-Hal Ini Membuat Perut Buncit! Salah Satunya Kurang Tidur
Air rebusan daun tempuyung membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi penahanan air di tubuh.
4. Bangle (Zingiber cassumunar)
Rimpang bangle berdasarkan hasil penelitian memiliki daya hambat kuat terhadap enzim lipase pankreas.
Air rebusan rimpang bangle mengandung flavonoid dan saponin.
Aturan Konsumsi
Tanaman-tanaman di atas tentu harus diminum dengan dosis dan jangka waktu tertentu.
Baca Juga: Terlihat Seperti Perut Buncit, Ini Fungsi Kantung Primordial pada Kucing
Sehingga harus dikonsultasikan ke dokter atau apoteker.
(Penulis: Irawan Sapto Adhi, Iveta R.)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com