2. Baik untuk PencernaanAir kelapa adalah obat yang ampuh untuk flu perut, muntah, diare ringan, disentri, hingga perut kembung.
Sebuah penelitian mengungkapkan kalau air kelapa adalah bahan alami yang baik untuk anak-anak yang mengalami diare ringan.
3. Menyehatkan JantungAir kelapa ternyata juga baik untuk jantung. Karena air kelapa bisa bantu mengelola kolesterol, dan membuat jantung lebih sehat.
Selain itu air kelapa juga bisa mengurangi risiko stroke serta serangan jantung.
4. Sumber AntioksidanAir kelapa juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Seperti yang kita tahu, antioksidan berguna untuk membasmi radikal bebas dan berbagai racun dalam tubuh.
Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kanker.
Nah, karena itulah asupan antioksidan penting untuk menangkal radikal bebas.