3. Makan Terlalu Banyak saat Berbuka Puasa
Saat sahur kita memang tidak disarankan untuk makan terlalu banyak.
Hal ini karena semakin banyak asupan yang masuk, perut kita akan semakin keras pula untuk mencernanya.
Baca Juga: Dijamin Tidak Jadi Mudah Mengantuk Lagi saat Puasa, Ikut Tips Ini
Jika hal itu terjadi kita bisa saja merasa lemas dan menjadi cepat merasa lapar.
Namun, makan terlalu banyak saat berbuka puasa juga bukan hal yang baik, lo.
Apalagi jika kita berbuka puasa dengan makanan kurang sehat, seperti gorengan dan berbagai macam makanan manis.
Jadi saat berbuka puasa, makanlah secukupnya terlebih dahulu. Misalnya dengan mengonsumsi air putih dan buah.
Baru dilanjut dengan makan berat setelah menjalankan salat dan lain sebagainya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com