Hentikan 5 Kebiasaan Ini saat Berbuka Puasa, Efek Buruknya Bisa Picu Berbagai Masalah Kesehatan!

 

Bobo.id - Setiap orang memiliki kebiasaan masing-masing saat berbuka puasa. Ada yang berbuka dengan minuman hangat atau ada juga yang langsung menyantap es yang segar.

Ada pula yang memilih untuk mengonsumsi takjil, tapi ada juga yang langsung mengonsumsi makanan berat.

Kebiasaan mana yang paling sering teman-teman di rumah lakukan?

Tahukah kamu? Ternyata ada beberapa kebiasaan berbuka puasa yang sebaiknya kita hindari. Hal itu karena kebiasaan ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Apa saja kebiasaan saat berbuka puasa yang harus dihindari? Cari tahu di sini, yuk!

Baca Juga: Berolahraga Tetap Penting Selama Puasa, Inilah 4 Olahraga yang Bisa Kita Lakukan Saat Puasa

1. Minum terlalu banyak air putih

Memang saat puasa kita akan merasa sangat haus. Hal ini membuat saat berbuka kita ingin minum sebanyak mungkin.

Namun perlu diingat, minum terlalu banyak air putih saat berbuka justru tidak baik untuk kesehatan kita.

Air putih akan mengisi perut dan membuat kita kenyang, bahkan bisa membuat kita langsung sakit perut.

Lebih baik, minum air sedikit demi sedikit sampai kita enggak merasa haus lagi.

PROMOTED CONTENT