Bobo.id - Setelah makan sahur, mungkin ada teman-teman yang kembali tidur sampai pagi hari.
Nah, teman-teman pasti sudah sering mendengar kalau setelah sahur kita sebaiknya tidak langsung kembali tidur.
Kebiasaan ini terutama tidak dianjurkan untuk seseorang yang memiliki penyakit yang berhubungan dengan asam lambung, misalnya GERD.
Sebab, tidur setelah sahur akan meningkatkan risiko kambuhnya GERD dan menyebabkan sensasi yang tidak nyaman.
Baca Juga: Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama, Coba Konsumsi 5 Jenis Buah-Buahan Ini saat Sahur
GERD adalah kondisi saat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Kondisi ini ditandai dengan gejala kerongkongan yang terasa panas seperti terbakar.
Lalu seseorang yang memiliki penyakit GERD sebaiknya tidak tidur setelah sahur?
Simak jawaban dan tipsnya berikut ini, yuk!