Bobo.id - Selama bulan ramadan, umat Islam di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa.
Puasa dilakukan sejak sebelum matahari terbit, sampai matahari terbenam, yang berarti kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam.
Saat berpuasa, sahur merupakan salah satu waktu terpenting, karena makanan dan minuman yang kita konsumsi menentukan apakah kita kuat berpuasa.
Misalnya, saat sahur hindari makanan yang berlemak, pedas, atau mengandung terlalu banyak gula dan garam.
Berbagai makanan itu akan membuat kita jadi mudah lapar, haus, maupun sakit perut.
Inilah sebabnya, menu makanan saat sahur harus benar-benar diperhatikan.
Kali ini, cari tahu berbagai menu sahur yang membuat tidak haus, yuk!