Kembang Kol
Kembang kol biasanya digunakan sebagai sayuran yang ditambahkan dalam sop.
Tahukah kamu? Konsumsi kembang kol saat sahur juga merupakan menu sahur yang membuat tidak haus.
Sekitar 92 persen kandungan kembang kol adalah air.
Selain itu, kembang kol juga mengandung vitamin C, K, dan berbagai nutrisi lainnya yang bisa menurunkan kolesterol hingga risiko kanker.
Kembang kol bisa dikonsumsi dengan cara dicampurkan pada sop, dibuat sebagai pengganti kentang tumbuk, maupun menjadi pengganti nasi.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com