Bobo.id - Makan adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat, teman-teman.
Itu sebabnya, kita tidak boleh melewatkan jadwal makan, ya. Termasuk makan malam.
Yap! Makan malam punya banyak manfaat baik, lo. Salah satunya bisa membuat kita memiliki banyak energi di pagi hari.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan saat makan malam yang justru bisa mengganggu kesehatan tubuh, nih.
Contohnya saja makan terlalu malam dan mendekati jadwal tidur.
Nah, apa saja kesalahan lain saat makan malam yang harus dihindari, ya? Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: 7 Cara untuk Menghemat Energi dengan Mudah dalam Kehidupan Sehari-hari