Bobo.id - Petai menjadi salah satu sayuran yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Petai yang memiliki nama ilmiah Parkia speciosa ini, mengandung zat besi, vitamin C, vitamin B2, kalsium, karbohidrat, fosfor, serat, lemak, vitamin E, dan antioksidan.
Karena banyak mengandung zat-zat yang baik bagi tubuh, petai sangat baik untuk kesehatan.
Apa saja manfaat petai bagi kesehatan tubuh?
Baca Juga: Makan Petai Jadi Lebih Tenang, Inilah Cara Aman Makan Petai Agar Tidak Bau
1. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Petai sangat baik untuk menyehatkan sistem pencernaan.
Karena kandungan serat yang dimiliki petai, bagus untuk sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi petai, kita dapat terhindar dari masalah sembelit.