Kandungan antioksidan dalam bawang putih akan memberikan pelindungan pada tubuh terhadap kerusakan oksidatif.
Kerusakana oksidatif biasanya muncul karena adanya radikal bebas.
Beberapa manfaat lain dari bawang putih beperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol juga berperan dalam pencegahan penyakit otak ini.
Baca Juga: Digunakan sebagai Obat Tradisional, Ini Kandungan Nutrisi dan 5 Manfaat dari Jamur Enoki
Mengurangi Kelelahan
Manfaat ini sudah diketahui secara tradisional, bahwa mengonsumsi bawang putih bisa mengurangi kelelahan.
Selain mengurangi kelelahan, mengonsumsi bawang putih bisa meningkatkan kapasitas bekerja.
Itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi bawang putih dalam kondisi mentah. Teman-teman bisa mencoba dan merasakan manfaat dari bawang putih ini.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.