Nah, saat memakan timun, apakah teman-teman juga memakan bagian kulitnya, atau meminta ibu untuk mengupasnya?
Timun adalah salah satu jenis buah yang bagian kulitnya bisa dimakan, nih, teman-teman.
Kulit buah timun mengandung nuriti seperti vitamin K, potasium, dan serat.
2. Terung
Berbeda dengan bagian daging buahnya yang lunak dan lembut, kulit terung memang lebih sulit untuk digigit.
Namun kulit terung juga punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Kulit terung kaya akan serat dan rendah kalori.
Kalau teman-teman memakan terung bersama dengan kulitnya, maka akan membantu untuk mencukupi kebutuhan serat.