Bobo.id - Sekarang teman-teman akan belajar materi kelas 3 SD tema 4, yaitu tentang akibat buruk dari kurang istirahat atau tidur.
Setelah beraktivitas seharian, tubuh membuatuhkan istirahat yang cukup.
Dengan istrahat yang cukup teman-teman bisa kembali memulihkan tenaga yang sudah digunakan seharian.
Istirahat yang bisa teman-teman lakukan adalah tidur.
Lalu bagimana jika teman-teman kurang tidur?
Baca Juga: Manfaat Tidur Nyenyak untuk Kesehatan, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Pada umumnya manusia membutuhkan istirahat atau tidur selama 7 hingga 8 jam sehari.
Namun, untuk bayi hingga anak-anak diperlukan waktu lebih lama hingga 12 jam dalam sehari.
Bila, jumlah yang sudah ditetapkan itu tidak dicukupi, maka tubuh akan mengalami masalah.
Kurang tidur bisa membuat teman-teman mengalami berbagai masalah kesehatan.