Bobo.id - Ada banyak orang yang mengonsumsi pisang sebagai menu sarapan. Apakah teman-teman salah satunya?
Pisang merupakan tanaman yang tumbuh subur pada iklim tropis. Sehingga tak heran jika sering menemukannya ini di Indonesia.
Selain itu, pisang juga bisa diolah menjadi beragam olahan, seperti sale, pisang goreng, dan sebagainya.
Tidak hanya itu beragam kandungan pisang juga bisa bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat pisang?
Simak penjelasan selengkapnya di sini!
1. Membantu Atasi Hipertensi
Saat mengonsumsi pisang secara rutin, ini bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.
Hal ini karena pisang mengandung kalium yang bisa membantu mengatur cairan tubuh dan elektrolit.
Selain itu, serat pada pisang juga bisa mengikat lemak pada tubuh. Hal itu bisa mencegah pembentukan plak.
Bila plak tidak timbul, maka tekanan darah tinggi pun bisa dihindari.