Potasium bisa memicu produksi hormon dopamin yang berfungsi untuk meringankan gejala peradangan pada tubuh.
Oleh karena itu, pisang juga baik kita konsumsi setelah berolahraga untuk meringankan nyeri otot atau nyeri sendi.
Baca Juga: 7 Makanan yang Mudah Dicerna dan Mengandung Nutrisi, Salah Satunya Buah Pisang
3. Lebih Mudah Lapar
Karbohidrat resisten pada buah pisang bisa membuat kita kenyang lebih lama, lo! Hal ini karena karbohidrat resisten lebih lama dicerna oleh tubuh dan lebih baik daripada serat.
Meskipun karbohidrat ini lebih lama dicerna, hal ini tidak akan membuat berat badan teman-teman naik secara tiba-tiba, kok. Jadi, pisang tetap aman dikonsumsi sebagai penahan rasa lapar yang baik.
4. Lebih Mudah Terkena Flu
Jika kita termasuk orang-orang yang mudha mengalami flu, sebaiknya masukkan buah pisang ke dalam daftar buah yang dikonsumi secara rutin.