Beser
Kandung kemih yang terlalu aktif juga bisa menjadi tanda kondisi lain yang mendasari, seperti BPH, diabetes atau Infeksi Saluran Kemih (ISK).
Namun, terlepas dari penyebabnya, orang yang mengalami itu tetap harus bangun dari tempat tidurnya di malam hari.
Jika mengalaminya, cobalah mencari tahu penyebab yang mendasarinya untuk mendapatkan solusinya.
Baca Juga: Jangan Sampai Lupa Minum Air Putih, Ini 6 Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Kurang Minum Air Putih
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
ISK bisa menyebabkan orang yang mengalaminya merasa sering ingin buang air kecil yang tidak terkontrol, bahkan ketika hanya sedikit atau tidak ada urin di dalam kandung kemihnya.
Terkadang, ketiduran bisa mengurangi kemungkinan buang air kecil di malam hari pada penderita ISK. Namun, penyakit ini sendiri juga bisa menjadi gangguan tidur utama.
Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur Tidak Selalu Buruk
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, minum air putih sebelum tidur pada orang yang mengalami kondisi tertentu, bisa berdampak buruk untuk tubuhnya.
Namun, jika dalam kondisi tubuh yang baik, minum air putih sebelum tidur justru bisa memberikan berbagai manfaat, asal tidak berlebihan.
Manfaat minum air putih sebelum tidur, antara lain membantu proses detoksifikasi dalam tubuh dan memperlancar pencernaan, memperbaiki suasana hati, hingga mencegah sakit kepala tegang.
(Editor: Nabilla Tashandra, Iveta R.)
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.