Jangan Lagi Minum Air Putih Sebelum Tidur Jika Mengalami Kondisi Ini, Bisa Berdampak Buruk untuk Tubuh

By Iveta Rahmalia, Minggu, 7 November 2021 | 11:00 WIB
Minum air putih sebelum tidur bisa berdampak buruk jika kita dalam kondisi tertentu. (Pixabay)

Obesitas

Obesitas adalah gangguan kesehatan saat tubuh memiliki lemak berlebih dan bisa berisiko terkena masalah kesehatan. 

Orang yang mengalami obesitas kemungkinan besar bisa mengalami nokturia. 

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menunjukkan hampir setengah dari partisipan yang obesitas dilaporkan terbangun di malam hari setidaknya satu kali.

Baca Juga: Punya Masalah Bau Mulut? Ini 5 Jenis Makanan yang Ampuh Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Apel

Penyakit Jantung

Pasien dengan penyakit jantung sangat memerlukan tidur yang berkualitas.

Terbangun di tengah malam untuk buang air kecil dapat mengganggu tidur dan kesehatan mereka.

Padahal, pasien penyakit jantung sendiri sebetulnya sudah punya kemungkinan lebih besar mengalami nokturia karena pengaruh obat yang mereka konsumsi.

Diabetes

Kadar glukosa atau gula darah yang tidak teratur dapat memicu tubuh untuk meningkatkan produksi urin.

Kondisi ini akan membuat seseorang lebih sering buang air kecil di malam hari.