Seperti dijelaskan sebelumnya, bahwa ceker ayam memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Dalam 100 gram ceker ayam, akan ada 3,9 gram kandungan lemak jenuh di dalamnya.
Jumlah tersebut sudah setara dengan 20 persen kebutuhan kolesterol per hari.
Jika, teman-teman adalah penggemar makanan ini sebaiknya batasi jumlahnya dan jangan dimakan setiap hari.
Baca Juga: Sering Dijadikan Pendamping Ayam Bakar, Ternyata Ini Manfaat Timun! Salah Satunya Bisa Lawan Kanker
Teman-teman bisa mengolah ceker ayam untuk diambil sumsum tulangnya dengan cara dibuat menjadi kaldu.
Dengan begitu, teman-teman bisa menghindari lemak jenuh dan memperoleh banyak manfaat.
Nah, itu tadi kelebihan dan kekurangan mengonsumsi ceker ayam.
Jadi pastikan teman-teman mengonsumsi ceker ayam secukupnya, agar tidak mendapatkan banyak lemak jenuh pada tubuh.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.