5. Sakit Maag
Seperti dijelaskan sebelumnya, teh memiliki kandungan kafein seperti kopi.
Meski kafein pada teh tidak sebanyak kopi, tapi bila teh dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan gejala asam lambung kambuh.
Untuk teman-teman yang memiliki masalah pada asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi teh agar tidak berlebihan.
Baca Juga: Ternyata Bahannya Sederhana, Ini Cara Membuat Boba Sendiri di Rumah
6. Sakit Kepala dan Pusing
Selain menimbulkan asam lambung meningkat, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala dan pusing.
Minum teh dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan masalah ini muncul.
Efek ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, ada beberapa orang yang akan mengalami mual walau hanya mengonsumsi 100 mg kafein.
Karena itu, penting bagi teman-teman untuk mengenali kemampuan diri dalam mengonsumsi kafein pada teh.
Nah, itu tadi bahaya mengonsumsi banyak teh dalam sehari.
Sebaiknya batasi meminum teh sebanyak empat gelas saja dalam sehari.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.