Bobo.id - Untuk memiliki tubuh yang bugar, teman-teman perlu melakukan latihan kelenturan.
Ada empat manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari latihan kelenturan seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD.
Untuk membuat tubuh menjadi bugar, teman-teman bisa melakukan banyak jenis latihan.
Salah satu jenis latihan yang bisa dilakukan adalah melatih kelenturan tubuh.
Latihan kelenturan merupakan kemampuan gerak maksimal persendirin.
Dengan melakukan gerakan tersebut, teman-teman akan mendapatkan banyak manfaat.
Bila teman-teman memiliki kelenturan yang baik, maka tubuh tidak akan mudah terkena cedera saat melakukan beberapa aktivitas.
Selain itu, ada beberapa manfaat lain dari latihan kelenturan.