Selain tempe, tahu juga menjadi lauk yang biasa dijumpai di meja makan.
Tahu sebagai makanan tinggi protein juga diolah dari kedelai.
Dalam 100 gram tahu, terdapat 8 gram protein.
Itulah makanan tinggi protein selain telur yang bisa teman-teman santap setiap hari.
Bahan makanan di atas juga bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan, lo.
Baca Juga: Sama-Sama Terbuat dari Kedelai, Mana yang Lebih Kaya Protein, Tahu atau Tempe?
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.