Selain Tahu dan Tempe, 4 Jenis Makanan Ini Juga Merupakan Sumber Protein, Termasuk Alpukat dan Bayam

Bobo.id - Protein adalah salah satu nutrisi yang harus dipenuhi sehari-hari.

Bahan makanan yang merupakan sumber protein adalah daging, seperti daging sapi dan daging ayam.

Namun sumber protein yang baik untuk tubuh bukan hanya protein hewani saja, tapi juga protein nabati.

Baca Juga: Daging Mengandung Protein yang Baik untuk Tubuh, tapi Ternyata Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya Jika Dimakan Terlalu Banyak!

Beberapa makanan yang merupakan sumber protein nabati misalnya seperti tahu dan tempe yang terbuat dari kacang kedelai.

Tahu dan tempe ini bisa menjadi pilihan sumber protein yang baik untuk tubuh, terutama bagi orang yang menjalani gaya hidup vegetarian.

Baca Juga: Bisa Mulas Sampai Keringat Dingin, Ternyata Ini Penyebab Mulas Ketika Ingin Buang Air Besar

Nah, selain tahu dan tempe, ada berbagai bahan makanan lain yang juga merupakan sumber protein baik untuk tubuh.

Contohnya seperti empat makanan ini yang merupakan sumber protein nabati. Apa saja, ya?

PROMOTED CONTENT