Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, terlebih orang dengan kondisi obesitas atau sering makan dalam porsi besar.
Saat mengalami masalah ini, ada baiknya atur pola makan dengan lebih baik.
4. Sembelit
Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang berlawanan dengan diare.
Kondisi ini terjadi saat frekuensi buang air besar (BAB) menjadi lebih jarang dari pada rutinitas biasanya.
Baca Juga: Bisa Rawan Sakit, Perhatikan 4 Hal Ini saat Pelihara Kelinci di Musim Penghujan
Masalah sembelit ini bisa muncul saat teman-teman mengubah pola makan atau asupan nutrisi untuk tubuh.
Selain itu, masalah ini juga bisa disebabkan karena terlalu banyak minum susu, kurang asupan serat, kekurangan air, kurang bergerak, bahkan stres.
Walau bukan termasuk gangguan pencernaan serius, namun masalah ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.
Setelah mengetahui beragam gangguan pencernaan, teman-teman harus menjaga kesehatan usus.
Terlebih di musim penghujan ini, ada banyak masalah pencernaan yang bisa muncul.
Cara Menjaga Kesehatan Usus