Jangan Langsung Rebahan Setelah Makan, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan hingga Stroke

Bobo.id - Setelah makan mungkin teman-teman akan merasa ingin berbaring dan rebahan.

Namun sebainya jangan lakukan hal itu, karena bisa menyebabkan banyak masalah muncul.

Rebahan atau tidur setelah makan bisa menyebabkan pencernaan terganggu hingga stroke.

Rasa mengantuk setelah makan ini muncul karena adanya pengaruh perubahan sirkulasi darah.

Setelah selesai makan, tubuh akan lebih banyak mengalirkan darah ke usus kecil.

Hal itu dilakukan untuk memberikan tambahan energi pada organ pencernaan.

Namun hal ini biasanya hanya terjadi setelah teman-teman makan makanan yang mengandung banyak lemak dan karbohidrat.

Walau merasa mengantuk, ada baiknya teman-teman tidak langsung berbaring dan tunggu hingga proses pencernaan selesai.

Berikut akan dijelaskan beberapa masalah yang muncul akibat berbaring atau rebahan setelah makan.

 Baca Juga: Berat Badan Sering Naik? Ini 5 Kebiasaan yang Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Tidur

1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Salah satu efek buruk langsung tidur setelah makan adalah gangguan pencernaan seperti penyakit asam lambung dan sakit perut.

PROMOTED CONTENT