Bobo.id - Teman-teman pasti pernah merasa mengantuk setelah makan siang atau malam.
Rasa kantuk itu akan membuat teman-teman ingin rebahan atau berbaring di kasur.
Tapi sebaiknya sekarang jangan lakukan lagi kebiasaan buruk itu.
Rebahan setelah makan bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan muncul, lo.
Berikut beberapa gangguan kesehatan yang muncul karena kebisaan rebahan atau tidur setelah makan
1. Naiknya Asam Lambung
Kebiasaan rebahan setelah makan bisa menimbulkan masalah pencernaan.
Teman-teman bisa membuat asam lambung naik dan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Bahkan untuk orang yang memiliki penyakit refluks asam atau gastroesophageal reflux disease (GERD) harus benar-benar menghindari kebiasaan ini.
Baca Juga: Tak Khawatir Lagi, 3 Langkah Sederhana Ini Ternyata Bisa Cegah Penyakit Ginjal, Sudah Coba?
GERD merupakan gangguan pencernaan yang membuat asam lambung naik mengalir ke kerongkongan.