Buah blewah juga kaya akan vitamin A dan C, yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Blewah memiliki rasa yang tawar, maka akan lebih nikmat jika disajikan dalam campuran es buah atau sop buah untuk berbuka puasa.
Buah yang Tidak Disarankan untuk Berbuka Puasa
1. Pisang
Pisang adalah buah yang baiknya teman-teman hindari saat berbuka puasa, karena miliki rasa asam yang bisa sebabkan masalah pada usus.
Bila ingin tetap makan pisang, sebaiknya campurkan dengan makanan lain seperti diolah menjadi kolak.
Baca Juga: 5 Buah Ini Sebaiknya Jangan Dijus! Bisa Kurangi Nutrisi dan Hilangkan Serat Alami
2. Citrus
Citrus adalah berbagai macam jenis jeruk yang walau memiliki banyak kandungan air, tapi baiknya hindari buah ini untuk berbuka puasa.
Bauh citrus memiliki sifat asam yang tinggi sehingga bisa memberikan efek buruk bagi teman-teman yang miliki perut sensitif.
Buah-buahan dengan kandungan asam tinggi yang termasuk jenis citrus adalah jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali yang bisa buat pencernaan iritas, mulas, serta timbul masalah lambung.
3. Tomat