Menurut penelitian, kandungan antioksidan jenis likopen dalam buah pepaya dapat mengurangi risiko kanker, lo.
Hal ini karena, antioksidan dapat menyeimbangkan kadar radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas yang terlalu tinggi dapat mengganggu fungsi sel dan menyebabkan pertumbuhan sel yang tidak terkendali.
Oleh karena itu, teman-teman dapat mengurangi risiko penyakit kanker dengan mengonsumsi asupan buah seperti pepaya.
3. Menyehatkan Jantung
Manfaat kesehatan lainnya dari buah pepaya adalah dapat menyehatkan jantung kita, lo.
Hal ini karena, pepaya mengandung senyawa likopen dan vitamin C yang dipercaya bisa menyehatkan kondisi jantung.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata Apel Bisa Bawa 6 Manfaat Kesehatan Ini Jika Rutin Dikonsumsi, Apa Saja?
Apalagi, kandungan antioksidannya yang cukup melindungi jantung dari penumpukan kolesterol jahat dalam pembuluh darah.
Jadi, jangan ragu lagi mengonsumsi pepaya sebagai asupan buah rutin.
4. Mengurangi Gejala Peradangan
Peradangan atau inflamasi adalah proses alami dari tubuh jika ada infeksi bakteri atau virus.