Bobo.id - Saat hari lebaran, makanan yang tersedia di rumah akan lebih banyak dibandingkan pada hari biasa.
Hal ini wajar karena momen lebaran adalah momen yang tepat untuk bersilaturahmi dengan keluarga besar.
Selain itu, berdasarkan budaya lebaran di Indonesia juga identik dengan berbagai macam kuliner khas dari masing-masing daerah.
Oleh karena itu, momen lebaran ini adalah saat yang menyenangkan. Sayangnya, momen menyenangkan ini bisa terganggu jika kita tidak bisa mengendalikan apa yang kita konsumsi.
Sebab, makanan lebaran yang mengandung lemak, karbohidrat kompleks, bersantan, hingga makanan manis bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Nah, setelah terjadi hal tersebut, kita akan bertanya-tanya, mengapa pencernaan kita lebih mudah mengalami gangguan saat lebaran, ya?
Yuk, cari tahu alasan dan penyebabnya!
Gangguan Pencernaan yang Sering Terjadi saat Lebaran
1. Sembelit
Baca Juga: 3 Resep Kue Kering Rendah Kalori, Lezat dan Tak Bikin Berat Badan Naik
Dilansir dari alodokter.com, sembelit atau konstipasi saat puasa disebabkan oleh kurang minum, selain juga karena perubahan pola makan dan aktivitas.
Saat lebaran, biasanya kita mengonsumsi makanan yang tersedia di rumah dengan bebas, hingga kadang tidak bisa mengendalikannya.